88b বিশ্বাস করে যে গেমিং হওয়া উচিত একটি আনন্দের অভিজ্ঞতা — চাপের নয়। দায়িত্বশীল খেলার মাধ্যমে আপনি নিজের বাজেট, সময় ও মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে পারেন। আমরা আপনাকে সেই পথে সাহায্য করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
নিজেই দৈনিক গেমিং সময় নির্ধারণ করুন
ডিপোজিট সীমা নিজে ঠিক করুন সহজেই
প্রয়োজনে স্বল্পমেয়াদি বিরতি নিতে পারবেন
প্রয়োজনে দীর্ঘমেয়াদে অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখুন
দায়িত্বশীল খেলা মানে হলো গেমিংকে একটি বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে উপভোগ করা — যেখানে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকেন। 88b-তে দায়িত্বশীল খেলার অর্থ হলো এমনভাবে গেম খেলা যাতে আপনার আর্থিক অবস্থা, পারিবারিক সম্পর্ক বা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব না পড়ে।
আমরা জানি অনেক সময় গেমিং মজার হয়ে ওঠে এবং থামানো কঠিন মনে হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন — গেমিং একটি বিনোদন, জীবিকা নয়। হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার জন্য আরও বেশি বাজি ধরা কখনো সঠিক সিদ্ধান্ত নয়।
88b-র দায়িত্বশীল খেলা প্রোগ্রাম আপনাকে সুস্থ গেমিং অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করে। আমাদের কাছে আছে বেশ কিছু টুল ও সম্পদ যা আপনি যেকোনো সময় ব্যবহার করতে পারবেন।
দায়িত্বশীল গেমিংয়ের মূল নীতিগুলো হলো:
এই প্রশ্নগুলো নিজেকে করুন। যদি একাধিক উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
আপনি কি নির্ধারিত বাজেটের বেশি প্রায়ই খরচ করে ফেলেন?
গেমিংয়ের কারণে কি পরিবার বা কাজের সময় দিতে পারছেন না?
হারানোর পরে কি আরও বেশি বাজি ধরে হার পুষিয়ে নিতে চান?
গেমিং না করতে পারলে কি অস্থিরতা বা রাগ অনুভব করেন?
পরিচিতদের কাছ থেকে গেমিং লুকিয়ে রাখেন বা মিথ্যা বলেন?
দৈনন্দিন জীবনের সমস্যা থেকে পালাতে গেমিং করেন?
যদি এই প্রশ্নগুলোর মধ্যে দুই বা তার বেশি উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আমাদের সাহায্য কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।
আমরা আপনাকে নিরাপদ রাখতে এই টুলগুলো বিনামূল্যে দিচ্ছি।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নিজেই সেট করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে।
প্রতিটি গেমিং সেশনের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত সময় পার হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সতর্কতা আসবে এবং সেশন শেষ হবে।
নির্দিষ্ট পরিমাণ হারলে গেমিং স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে। এই টুলটি আপনাকে বড় আর্থিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
১ দিন থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত স্বল্পমেয়াদি বিরতি নিন। এই সময় অ্যাকাউন্টে লগইন করা যাবে না কিন্তু অ্যাকাউন্ট বন্ধ হবে না।
৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত দীর্ঘমেয়াদি সেলফ-এক্সক্লুশন নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় থাকবে।
আপনার সমস্ত গেমিং কার্যক্রম, জেতা-হারার হিসাব ও ব্যয়ের সম্পূর্ণ রিপোর্ট যেকোনো সময় দেখতে পাবেন।
এই লক্ষণগুলো থাকলে দ্রুত সাহায্য নিন।
প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে নির্ধারিত বাজেটের বেশি খরচ হয়ে যাচ্ছে এবং নিজেকে থামাতে পারছেন না।
গেমিংয়ের কারণে পরিবার বা বন্ধুদের সাথে বিবাদ হচ্ছে। প্রিয়জনরা উদ্বেগ প্রকাশ করছেন।
একবার হারলে সেই টাকা ফিরে পেতে বারবার আরও বাজি ধরছেন, যা আরও বড় ক্ষতির দিকে নিয়ে যাচ্ছে।
গেমিংয়ের জন্য পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে টাকা ধার করছেন বা সঞ্চয় ভেঙে ফেলছেন।
গেমিং না করতে পারলে অস্থির, বিরক্ত বা রাগান্বিত অনুভব করেন। গেমিং না করলে ঘুম হয় না।
গেমিংয়ের কারণে কর্মক্ষেত্রে বা পড়াশোনায় পিছিয়ে পড়ছেন, দায়িত্ব পালন করতে পারছেন না।
মাত্র কয়েক ধাপে নিজের গেমিং সুরক্ষিত করুন।
আপনার 88b অ্যাকাউন্টে প্রবেশ করুন এবং প্রোফাইল মেনুতে যান।
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে "Responsible Gaming" বা "দায়িত্বশীল খেলা" বিভাগ খুঁজুন।
ডিপোজিট লিমিট, সেশন টাইম, লস লিমিট বা কুলিং অফ — যেটি প্রয়োজন সেটি নির্বাচন করুন।
নির্দিষ্ট পরিমাণ বা সময় টাইপ করুন এবং কনফার্ম করুন। পরিবর্তন তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হবে।
যেকোনো প্রশ্ন বা সমস্যায় আমাদের ২৪/৭ সহায়তা দল আপনার পাশে আছে। লাইভ চ্যাটে বা ইমেইলে যোগাযোগ করুন।
জরুরি সহায়তার জন্য যেকোনো সময় আমাদের সাহায্য কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন। আমরা সবসময় আপনার পাশে আছি।
এই টিপসগুলো মেনে চললে গেমিং সবসময় আনন্দদায়ক থাকবে।
গেমিংয়ের জন্য আলাদা একটি "বিনোদন বাজেট" রাখুন। যেমন মাসে সিনেমা বা রেস্তোরাঁয় খরচ করেন, ঠিক তেমনি। সেই সীমার বাইরে কখনো যাবেন না।
প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০ মিনিট বিরতি নিন। উঠে একটু হাঁটুন, পানি খান, একটু প্রসারিত করুন। দীর্ঘ সেশন এড়িয়ে চলুন।
মানসিক চাপ, হতাশা বা রাগের সময় গেমিং থেকে দূরে থাকুন। এই অবস্থায় সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয় এবং ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়ে।
গেমিংকে সামাজিক জীবনের বিকল্প বানাবেন না। পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিন।
গেমিংয়ে হার স্বাভাবিক। হারানো টাকা ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরবেন না। প্রতিটি গেম স্বতন্ত্র — আগের ফলাফল পরেরটা নির্ধারণ করে না।
যে গেম খেলছেন তার নিয়ম, অডস ও সম্ভাব্য ফলাফল সম্পর্কে জানুন। জ্ঞানের সাথে খেলা মানেই আরও সচেতন সিদ্ধান্ত।
88b-র পরিষেবা শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। আমরা কোনোভাবেই অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিংয়ে অংশগ্রহণের সুযোগ দিই না।
আমাদের পক্ষ থেকে সুরক্ষামূলক পদক্ষেপ:
অভিভাবকদের জন্য পরামর্শ:
গেমিং আসক্তি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। কিন্তু সঠিক সহায়তায় এটি কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। আপনি একা নন — 88b এবং আমাদের সহযোগী সংস্থাগুলো আপনার পাশে আছে।
88b থেকে সহায়তা:
সেলফ-এক্সক্লুশন চাইলে:
মনে রাখবেন — সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয়, বরং এটি সাহসিকতার প্রমাণ। আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে আজই পদক্ষেপ নিন।
মনে রাখুন: গেমিং আনন্দের হওয়া উচিত। আপনি যদি আনন্দ না পান, তাহলে থামুন। আমরা সবসময় আপনার ভালোর কথা ভাবি।
88b-তে আপনার নিরাপত্তা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ব্যবহার করে আজই একটি নিরাপদ গেমিং অভিজ্ঞতা শুরু করুন।